PERSONAL TRAINERパーソナルトレーナーのご案内

プロのパーソナルトレーナーが、貴方の特徴に合ったトレーニングをマンツーマンで指導し、サポートします!
トレーニング・エクササイズ・食事・ライフスタイルなどを提案し、理想の身体に近づけるようアドバイスさせて頂きます!

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川野 章一

川野 章一

「いつまでも健康でいたい」という皆様の目標を、私がサポート致します!
怪我をしないための身体の動かし方、運動パフォーマンスを向上させるためにもっと効率のよい身体の動かし方、膝や腰、肩などの痛みを改善させるための運動法など、様々なあなたの要望にお応えします。身体の状態をチェックし、一人一人に合ったプログラムの設定、マンツーマンでの軽いトレーニングやマット、床でのストレッチなどを中心に最初は行っていきましょう。

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真木 薫

真木 薫

宝塚歌劇団退団後、ヨガ、スポーツインストラクター歴11年。
インストラクターの養成なども行う。
人それぞれ身体は違い、「こうなりたい、こうしたい」という悩みも一人一人違います。
身体を丁寧に見させて頂き、コミュニケーションを取りながら、その方にあったトレーニングやエクササイズ、食事、ライフスタイルなどを提案し、理想の身体に近づけるよう指導させて頂きます。

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李 彰浩

李 彰浩

心・体と対話する癒し&トレーニングで、ベストボディ&マインドを!痛みのない、思い通りに動かせるカラダで、若者に負けない生涯現役ボディを!日常を、人生を“楽” しめるアクティブライフを提供いたします。皆さまが幸せになるためのお手伝いさせてください!
・NESTA 認定パーソナルフィットネストレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト

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MACHIKO

MACHIKO

お客様の目的に合わせ、以下のプログラムをカスタマイズし、効率よく身体を変化させていきます。

【ヤムナメソッド】特殊なボールで足裏からフェイスまで全身の筋肉を柔らかくし、機能的な身体を作ります。
【ピラティス】身体の奥にあるコアの筋肉を鍛え、美しい姿勢や疲れにくい身体を作ります。
【フロアーバレエ】床に座って行う、腰・膝にやさしいバレエです。股関節・背骨・筋肉の柔軟性をUPさせます。
これらをミックスした、贅沢で盛りだくさんのトレーニングもお楽しみいただけます!

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